L’obesità è un problema serio che affligge la società moderna. È responsabile di un numero enorme di morti, che sembrano aumentare ogni anno. Come contrastare efficacemente l’ondata di sovrappeso e condurre uno stile di vita sano?
Problemi del primo mondo
Solo una generazione fa, la nostra principale preoccupazione era legata al sottopeso. Oggi, mentre questi problemi persistono ancora in molte parti del mondo, ci troviamo anche di fronte a nuove complicazioni di salute associate al rapido aumento dell’obesità e delle malattie non trasmissibili (NCD) come le malattie cardiache, il diabete e diversi tumori legati all’alimentazione. L’obesità in tutto il mondo è quasi raddoppiata dal 1980, nel mondo ci sono più adulti in sovrappeso che sottopeso e il sovrappeso è attualmente riconosciuto come uno dei più importanti problemi di salute pubblica.
Un tempo associati ai Paesi sviluppati come gli Stati Uniti, l’Australia e l’Europa occidentale, l’obesità e le malattie NCD sono presenti in ogni angolo del mondo, e soprattutto nei Paesi a basso e medio reddito come il Medio Oriente e l’America Latina. L’obesità colpisce adulti e bambini, uomini e donne, paesi ricchi e poveri, paesi ad alto e basso reddito.
In risposta a questo crescente problema, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha fissato l’obiettivo di arrestare l’aumento dell’obesità entro il 2025, ma ad oggi nessun paese è riuscito a invertire la tendenza all’obesità.
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Solo „pancia grande”
L’obesità è la causa principale di morbilità, disabilità e morte prematura, a causa delle patologie ad essa associate e dell’impatto sulla salute della popolazione. Nel 2008, circa 1 adulto su 4 nel mondo era in sovrappeso (1,5 miliardi), di cui 200 milioni di uomini e quasi 300 milioni di donne erano obesi.
L’indice di massa corporea (BMI) è un forte predittore della mortalità degli adulti. A livello mondiale, nel 2010, il numero di decessi dovuti a un elevato BMI e all’inattività fisica è stato di 6,56 milioni, più di quelli dovuti al tabacco. Complessivamente, è stato dimostrato che l’obesità moderata (BMI 30-35 kg/m2) riduce l’aspettativa di vita in media di tre anni, mentre l’obesità grave (BMI 40-50 kg/m2) riduce l’aspettativa di vita di 8-10 anni.
L’obesità aumenta il rischio di molte malattie croniche. Un BMI elevato è ritenuto responsabile del 60% del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 e del 20% dell’ipertensione e delle malattie cardiovascolari. Esiste inoltre una forte correlazione tra l’obesità corporea e i tumori della cistifellea, del rene, del colon, dell’ovaio, dell’esofago, il cancro al seno in post-menopausa, il cancro al pancreas e il cancro dell’endometrio. Questa correlazione è probabilmente dovuta a un aumento dell’insulina e della leptina, ormoni che si riscontrano comunemente negli adulti obesi e che si ritiene favoriscano la crescita delle cellule tumorali. Altre comorbilità associate all’obesità includono colesterolo elevato, fegato grasso, apnea notturna, bruciore di stomaco, artrosi e depressione.
Particolarmente preoccupante è l’aumento dell’obesità nei gruppi vulnerabili come i bambini e le donne incinte. I dati globali suggeriscono che ci sono oltre 100 milioni di donne obese in età fertile e altri 250 milioni sono in sovrappeso. L’obesità materna durante la gravidanza rappresenta un rischio sia per il feto che per la madre prima e dopo la gravidanza. L’obesità in gravidanza è associata all’aumento del rischio di aborto spontaneo, diabete gestazionale, ipertensione, preeclampsia, parto ad alto rischio, emorragia e morte materna.
Sport, dieta e integratori
Gli esperti medici raccomandano una combinazione di dieta, integratori e forma fisica come il miglior percorso possibile per una buona salute. La scelta regolare di alimenti nutrienti e l’esercizio fisico aiutano a mantenere un peso sano, a promuovere la perdita di peso e a sostenere una buona funzionalità cardiovascolare.
Nelle linee guida dietetiche dell’USDA 2010, l’agenzia suggerisce una combinazione di dieta ed esercizio fisico per una salute ottimale. Questa è una semplice formula che esiste da decenni: una dieta sana più un regolare esercizio fisico equivale a un corpo più sano. Per anni, gli esperti di nutrizione hanno raccomandato di controllare le calorie per la perdita e il mantenimento del peso. A tal fine, raccomandano di bilanciare le calorie. Secondo il modello calorico di controllo del peso, quando consumiamo più calorie di quelle che bruciamo attraverso i processi di base dell’organismo e i livelli di attività, aumentiamo di peso.
Allo stesso tempo, l’esercizio aiuta anche a generare un ulteriore vantaggio metabolico. Quando ti alleni costruisci massa muscolare, che utilizza più carburante del grasso. L’unica avvertenza è che le persone tendono a sopravvalutare il vantaggio metabolico e il consumo calorico ottenuto dall’esercizio fisico e compensare eccessivamente mangiando di più. Secondo l’ipotesi calorica, per perdere peso in modo efficace attraverso una combinazione di dieta ed esercizio fisico, è necessario evitare di compensare eccessivamente il dispendio energetico per l’esercizio con l’assunzione di cibo supplementare.
Cerotti dimagranti – Natural Slimin Patches
Un altro modo per perdere peso è utilizzo di cerotti dimagranti Natural Slimin Patches. Un importante vantaggio dei cerotti rispetto alle compresse è la migliore distribuzione degli ingredienti. Le sostanze attive penetrano nella pelle più velocemente e in modo più efficace, direttamente nel flusso sanguigno. Questo approccio consente di bypassare il sistema digestivo, eliminando così gli effetti negativi sul fegato. Inoltre, nel caso delle compresse, alcuni principi attivi non vengono assorbiti dall’organismo, ma vengono naturalmente escreti dall’organismo.
Il segreto dell’efficacia sta principalmente nel rivestimento appositamente progettato. La sua unicità sta nell’utilizzo della moderna tecnologia transdermica per erogare la giusta dose di sostanze dimagranti anche 24 ore al giorno. Il cerotto è composto da 4 strati separati, ognuno dei quali influenza il processo di perdita di grasso in modo diverso. È un’azione multiforme, grazie alla quale il 96,7% degli utenti sperimenta una significativa perdita di peso.
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Cerotti dimagranti Natural Slimin Patches e primi effetti
Il primo strato rilascia molecole di acido idrossicitrico nel flusso sanguigno, concentrando così il corpo sulla combustione di grassi e glucosio. Il secondo strato contiene inibitori che rallentano l’assorbimento dei carboidrati in media del 67%. Il terzo strato rilascia antiossidanti che rimuovono tossine, colesterolo e sostanze nocive. Di conseguenza, la microcircolazione viene stimolata, il gonfiore e la cellulite scompaiono. L’ultimo strato aiuta a regolare il lavoro del sistema endocrino e accelera il metabolismo in media del 127% attraverso un effetto positivo sulla ghiandola tiroidea. Per questo motivo non ci sentiremo stanchi o affamati durante il trattamento Natural Slimin Patchescome nel caso di altri metodi di perdita di peso.
Non aspettare, scopri i cerotti dimagranti Natural Slimin Patches e inizia a combattere il sovrappeso e l’obesità partendo da te stesso! Non dimenticare l’esercizio fisico e l’alimentazione sana e il tuo corpo ti ringrazierà!
