Az elhízás komoly probléma a modern társadalomban. Nagyon sok halálesetért felelős, amely évről évre nő. Hogyan tudjuk hatékonyan ellensúlyozni a túlsúly hullámát és egészséges életmódot folytatni?
Az első világ problémái
Csak egy generációval ezelőtt a fő gondunk az alulsúly volt. Ma, bár ezek a problémák a világ számos részén továbbra is fennállnak, új egészségügyi szövődményekkel is szembesülünk, amelyek az elhízás és a nem fertőző betegségek (NCD-k) gyors növekedésével kapcsolatosak, mint például a szívbetegségek, a cukorbetegség és számos étrenddel összefüggő rák. Az elhízás világszerte csaknem megkétszereződött 1980 óta, világszerte több a túlsúlyos, mint az alulsúlyos felnőtt, és a túlsúlyt ma a világ egyik legfontosabb közegészségügyi problémájaként ismerik el.
Egykor olyan fejlett országokkal, mint az Egyesült Államok, Ausztrália és Nyugat-Európa, az elhízás és az NCD-k a világ minden sarkában megtalálhatók, és leggyorsabban az alacsony és közepes jövedelmű országokban, például a Közel-Keleten és Latin-Amerikában. Az elhízás felnőtteket és gyermekeket, férfiakat és nőket, gazdag és szegény országokat, valamint magas és alacsony jövedelmű országokat érint.
Erre a növekvő teherre válaszul az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt a célt tűzte ki, hogy 2025-re megállítsa az elhízás növekedését. A mai napig azonban egyetlen ország sem tudott sikeresen megfordítani az elhízás tendenciáját.
Rendeljen terméket
Kattintson és adjon le rendelést
Csak egy „nagy has”
megbetegedések, a rokkantság és a korai halálozás vezető oka, a kapcsolódó betegségteher és a lakosság egészségére gyakorolt hatás miatt. 2008-ban világszerte körülbelül 4 felnőttből 1 volt túlsúlyos (1,5 milliárd), ebből 200 millió férfi és közel 300 millió nő volt elhízott.
A testtömegindex (BMI) a felnőttkori halálozás erős előrejelzője. Világszerte a magas BMI és a fizikai inaktivitás miatti halálozások száma 6,56 millió volt 2010 -ben, ami több, mint a dohányzás miatt. Összességében elmondható, hogy a mérsékelt elhízás (BMI 30-35 kg/m2) átlagosan három évvel, míg az óriási elhízás (BMI 40-50 kg/m2) 8-10 évvel csökkenti a várható élettartamot.
Az elhízás számos krónikus betegség kockázatát növeli. A magas BMI-ről azt tartják, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának 60%-áért, a magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség 20%-áért felelős. Szintén erős kapcsolat van az elhízás és az epehólyagrák, a veserák, a vastagbélrák, a petefészekrák, a nyelőcsőrák, a menopauza utáni emlőrák, a hasnyálmirigyrák és az endometriumrák között. Ez az összefüggés nagy valószínűséggel az inzulin és a leptin hormonok megnövekedésének tudható be, amely általában elhízott felnőtteknél fordul elő, és úgy gondolják, hogy elősegíti a rákos sejtek növekedését. Az elhízással kapcsolatos egyéb társbetegségek közé tartozik az emelkedett koleszterinszint, a zsírmáj, az alvási apnoe, a gyomorégés, az osteoarthritis és a depresszió.
Különös aggodalomra ad okot az elhízás növekedése a veszélyeztetett csoportok, például a gyermekek és a terhes nők körében. A globális adatok azt mutatják, hogy több mint 100 millió elhízott, fogamzóképes korú nő él, és további 250 millió túlsúlyos. Az anyai elhízás a terhesség alatt mind a magzatra, mind az anyára nézve kockázatot jelent a terhesség előtt és után. A terhesség alatti elhízás a vetélés, a terhességi cukorbetegség, a magas vérnyomás, a pre-eclampsia, a magas kockázatú szülés, a vérzés és az anyai halálozás fokozott kockázatával jár.
Sport, diéta és étrend-kiegészítők
Az orvosi szakértők az étrend, a táplálékkiegészítők és a fizikai erőnlét kombinációját javasolják, mint a lehető legjobb utat a jó egészséghez. A tápláló ételek rendszeres megválasztása és a testmozgás elősegíti az egészséges testsúly megőrzését, elősegíti a fogyást és megalapozza a szív- és érrendszeri fittséget.
Az USDA 2010. évi étrendi irányelveiben az ügynökség az étrend és a testmozgás kombinálását javasolja az optimális egészség elérése érdekében. Ez egy egyszerű képlet, amely évtizedek óta létezik: az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás egészségesebb testet jelent. A táplálkozási szakértők évek óta a kalóriák szabályozását javasolták a fogyás és a fenntartás érdekében. Ehhez azt javasolják, hogy egyensúlyba hozza a kalóriákat. A testsúlykontroll kalóriamodelljében, amikor több kalóriát fogyasztunk el, mint amennyit elégetünk a szervezet alapvető folyamatai és aktivitási szintjei révén, akkor a mérlegen hízunk.
Ugyanakkor a testmozgás extra anyagcsere-előnyt is biztosít. Edzés közben izomtömeget épít, ami több üzemanyagot használ fel, mint zsírt. Az egyetlen figyelmeztetés az, hogy az emberek hajlamosak túlbecsülni a testmozgásból származó anyagcsere-előnyöket és a kalóriaégetést, és túlkompenzálják azzal, hogy többet esznek. A kalóriahipotézis szerint a diéta és a testmozgás kombinációjával történő hatékony fogyás érdekében kerülni kell a mozgás energiafelhasználásának túlkompenzálását kiegészítő táplálékfelvétellel.
Karcsúsító tapaszok – Natural Slimin Patches
A fogyás másik módja a Natural Slimin Patches. A tapaszok jelentős előnye a tablettákkal szemben az összetevők jobb eloszlása. A hatóanyagok gyorsabban és hatékonyabban hatolnak be a bőrbe – közvetlenül a véráramba. Ez a megközelítés megkerüli az emésztőrendszert, így kiküszöböli a májra gyakorolt káros hatásokat. Ráadásul a tablettákkal egyes hatóanyagok nem szívódnak fel a szervezetben, hanem természetesen kiválasztódnak a szervezetből.
Hatékonyságának titka elsősorban a speciálisan kialakított bevonatban rejlik. Egyedisége abban rejlik, hogy a modern transzdermális technológia segítségével a nap 24 órájában a megfelelő adag karcsúsító anyagot juttatja be. A tapasz 4 különálló rétegből áll, amelyek mindegyike más-más módon befolyásolja a zsírvesztési folyamatot. Ez a sokrétű intézkedés azt eredményezte, hogy a felhasználók 96,7%-a jelentős súlycsökkenést tapasztalt.
Rendeljen terméket
Kattintson és adjon le rendelést
Natural Slimin Patches és az első eredmények
Az első réteg hidroxi-citromsav molekulákat bocsát ki a véráramba, így a szervezet a zsír és a glükóz elégetésére összpontosít. A második réteg olyan inhibitorokat tartalmaz, amelyek átlagosan 67%-kal lassítják a szénhidrátok felszívódását. A harmadik rétegben antioxidánsok szabadulnak fel, amelyek eltávolítják a méreganyagokat, a koleszterint és a káros anyagokat. Ennek eredményeként serkenti a mikrokeringést, eltűnik a duzzanat és a cellulit. Az utolsó réteg segít szabályozni az endokrin rendszert és átlagosan 127%-kal felgyorsítja az anyagcserét a pajzsmirigyre gyakorolt pozitív hatás révén. Emiatt a Natural Slimin Patches kezelés során nem fogunk fáradtnak vagy éhesnek érezni magunkat, ahogy az más fogyókúrás módszereknél.
Ne várjon – fedezze fel a Natural Slimin Patches-t, és kezdje el a túlsúly és az elhízás elleni küzdelmet úgy, hogy önmagából indul ki! Ne felejtsen el mozogni és egészségesen táplálkozni, és teste hálás lesz érte!
