Οι τραυματισμοί και οι ασθένειες είναι κοινές αιτίες μυϊκού πόνου. Ένας μυς μπορεί να καταστραφεί από έντονη άσκηση ή ξαφνική κίνηση. Όταν ένας μυς τραβιέται υπερβολικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή καταπόνηση (τραβηγμένος μυς). Ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από αρθρίτιδα ή ρευματισμούς. Είμαστε όμως καταδικασμένοι στους πόνους των μυών και των αρθρώσεων;
Πιασμένοι μύες…
Ο οξύς πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του θώρακα, της κοιλιάς, της πλάτης και των άκρων. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, έντονη εργασία ή άθληση, κακή στάση του σώματος και ιατρικές παθήσεις (όπως λοιμώξεις, μυοσίτιδα και αρθρίτιδα).
Πώς προσδιορίζετε την αιτία του μυϊκού πόνου; Η διάγνωση βασίζεται συνήθως σε ιστορικό και φυσική εξέταση από επαγγελματία υγείας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν άλλες εργαστηριακές εξετάσεις και μελέτες απεικόνισης, όπως ακτινογραφίες. Η θεραπεία του πόνου των μυών και των αρθρώσεων εξαρτάται από την αιτία του πόνου και μπορεί να περιλαμβάνει ανάπαυση, φυσιοθεραπεία, παυσίπονα, ζεστές κομπρέσες και τη χρήση αλοιφών για τον πόνο στις αρθρώσεις όπως το Fleksi Fixen.
Ο οξύς πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις μπορεί να προληφθεί με τη διατήρηση της σωστής στάσης κατά τη διάρκεια της εργασίας, τις ασκήσεις προθέρμανσης και τις διατάσεις πριν και μετά τα αθλήματα και την αποφυγή τραυματισμών. Η τήρηση των καλών πρακτικών υγιεινής προλαμβάνει επίσης κάποιο πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις που σχετίζονται με λοιμώξεις.
Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες μέρες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με την αιτία, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθεί πλήρως και μερικές φορές ο πόνος μπορεί να γίνει χρόνιος. Ο οξύς πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις είναι πολύ κοινές καταστάσεις που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Οι πιο κοινές αιτίες του οξέος πόνου των μυών και των αρθρώσεων είναι:
- Κακή συμπεριφορά;
- Μυϊκές εντάσεις;
- Εντατικές αθλητικές δραστηριότητες.
- Τραυματισμοί σε μύες, τένοντες, χόνδρους, οστά κ.λπ.
- Εξαρθρήματα αρθρώσεων;
- Κατάγματα;
- Άλλες ιατρικές παθήσεις (γρίπη, ουρική αρθρίτιδα, άλλες λοιμώξεις/φλεγμονές κ.λπ.).
Τα συμπτώματα είναι κυρίως πόνος και ενόχληση στις πληγείσες περιοχές, κάτι που μπορεί να προκαλέσει κάποια ταλαιπωρία κατά την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από έναν αιχμηρό πόνο σαν μαχαίρι που έρχεται και φεύγει, έως πόνο που εμφανίζεται μόνο όταν χρησιμοποιείται η άρθρωση.
Υπάρχουν διάφορες στρατηγικές για την πρόληψη του οξέος πόνου στους μύες και στις αρθρώσεις. Για παράδειγμα, η διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος όταν γράφετε για να αποφύγετε τον πόνο στον καρπό ή την πλάτη, το ζέσταμα και την αποθεραπεία των μυών των άκρων και των αρθρώσεων πριν και μετά τον αθλητισμό και την αποφυγή ατυχημάτων. Οι καλές πρακτικές υγιεινής μπορούν επίσης να αποτρέψουν τους πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις που σχετίζονται με λοιμώξεις.
Ο οξύς πόνος των μυών και των αρθρώσεων συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με την αιτία, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθεί πλήρως και μερικές φορές ο πόνος μπορεί να γίνει χρόνιος. Για παράδειγμα, η παρατεταμένη κακή στάση του σώματος ενώ εργάζεστε σε υπολογιστή μπορεί να οδηγήσει σε ύπουλο πόνο στην πλάτη ή σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το οποίο εκδηλώνεται ως χρόνια ενόχληση.
Παραγγείλετε ένα προϊόν
Διώξτε τον μυϊκό πόνο
Η άγνοια είναι κλειδί για τον τραυματισμό
Ο τραυματισμός μπορεί να συμβεί ακόμα και μετά από το πιο αθώο ατύχημα. Ωστόσο, η ζημιά που μπορεί να προκληθεί στο σώμα σας δεν θα είναι πάντα εξωτερικά εμφανής – και η παράβλεψη αυτού του ενοχλητικού πόνου μπορεί να την κάνει χειρότερη.
Για παράδειγμα, ξαφνικός πόνος, δυνατό χτύπημα ή πρήξιμο μπορεί να προκληθεί από ρήξη συνδέσμου. Εάν μπορούμε ακόμα να περπατάμε κανονικά, υπάρχει κίνδυνος να αναπτύξουμε επίμονο οίδημα, αστάθεια και μόνιμη βλάβη του χόνδρου, που μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρή οστεοαρθρίτιδα.
Εάν υποφέρετε από πόνο στη μέση, μπορεί να οφείλεται σε πρόπτωση δίσκου. Καθώς ο δίσκος ασκεί πίεση στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω του, προκαλεί πόνο και μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος ή κάτω από τα χέρια και τα πόδια, τα οποία μπορεί να επιδεινωθούν τη νύχτα. Η αγνόηση αυτού του τραυματισμού μπορεί να οδηγήσει σε κακή στάση του σώματος, κανονικούς μυϊκούς σπασμούς ή μόνιμη βλάβη των νεύρων.
Αν και ένα διάστρεμμα αστραγάλου μπορεί να μην φαίνεται μεγάλο θέμα αυτή τη στιγμή, μπορεί να τεντώσει ή να σχίσει τους συνδέσμους στον αστράγαλο και οι γύρω τένοντες, οι χόνδροι και τα αιμοφόρα αγγεία είναι επίσης ευάλωτα σε ζημιά. Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως οίδημα, μώλωπες, ευαισθησία, δυσκαμψία και πόνος. Εάν το διάστρεμμα δεν επουλωθεί σωστά, ο αστράγαλος μπορεί να γίνει μόνιμα ασταθής.
Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική. Το να αφήσετε έναν μικρό τραυματισμό για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιας νόσου ή χρόνιου πόνου. Σε ακραίες περιπτώσεις, η βλάβη μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη. Οι τυπικές θεραπευτικές επιλογές για τον ξαφνικό και χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, θερμοθεραπεία και παγοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, ενέσεις και νάρθηκες ή γύψους. Ωστόσο, υπάρχουν πιο φυσικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο!
Μην αγνοείτε απλώς δράστε – Αλοιφή μυϊκού πόνου Fleksi Fixen
Το Flexi Fixen είναι ένα φαρμακευτικό σκεύασμα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του οιδήματος ή της φλεγμονής των μυών ή των αρθρώσεων. Τοέμπλαστρο δρα στο σώμα μέσω του δέρματος, το οποίο έχει την ικανότητα να απορροφά τα πολύτιμα ενεργά συστατικά που περιέχονται στο Flexi Fixen. Μεταξύ άλλων, το προϊόν βοηθά στη θεραπεία της αρθρίτιδας, της φλεγμονής των νεύρων και της νόσου του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Η αλοιφή μυϊκού πόνου Flexi Fixen ανακουφίζει από τον πόνο των αρθρώσεων και των μυών. Παρέχει επίσης ανακούφιση από παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, οι ρευματισμοί και οι νευραλγίες.
Τα επιθέματα Flexi Fixen χαρακτηρίζονται από τη μακροχρόνια δράση και την υψηλή αποτελεσματικότητά τους. Ο τρόπος λειτουργίας του προϊόντος είναι μοντέρνος και πολύ απλός. Η θεραπεία ξεκινά με την εφαρμογή του επιθέματος στο καθαρό δέρμα. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, η όλη διαδικασία αναγέννησης διαρκεί περίπου 7 ημέρες. Η θεραπεία δεν πρέπει να διακόπτεται πολύ νωρίς, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη ικανοποιητικά αποτελέσματα. Το σχήμα του επιθέματος σταθεροποιεί την απορρόφηση των συστατικών, ενισχύοντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Παραγγείλετε ένα προϊόν
Διώξτε τον μυϊκό πόνο
Φυσικά συστατικά και γρήγορη δράση – Αλοιφή Fleksi Fixen
Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Η πιο κοινή αιτία είναι τραυματισμός ή φλεγμονή των αρθρώσεων ή υπερβολική χρήση μετά από έντονη άσκηση. Τα μυοσκελετικά προβλήματα μπορούν να περιορίσουν σοβαρά την ικανότητα ενός ατόμου να λειτουργεί κανονικά. Διαταραχή της κινητικότητας, πόνος στην πλάτη, φλεγμονή του αρθρικού ιστού – αυτά δεν είναι τα μόνα παράπονα που μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις. Ωστόσο, η ΡΑ μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκό πόνο. Σε όλες τις περιπτώσεις, εάν ο πόνος επιμένει για αρκετές ημέρες, παρεμποδίζει τον ύπνο, συνοδεύεται από πυρετό ή τρόμο και δυσκολεύει την κίνηση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ενώ ο πόνος, η δυσκαμψία και οι κράμπες είναι συνήθως ήπιες, ορισμένοι τύποι μυϊκού πόνου μπορεί να υποδεικνύουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα και απαιτούν ιατρική φροντίδα για τον προσδιορισμό της αιτίας του πόνου και την κατάλληλη θεραπεία.
Οι κριτικές για την αλοιφή Flexi Fixen είναι συντριπτικά θετικές. Οι ασθενείς επαινούν το γεγονός ότι μετά τη χρήση της αλοιφής των αρθρώσεων Flexi Fixen για πόνους μυών και αρθρώσεων, οι αρθρώσεις τους επέστρεψαν σε πλήρη λειτουργία και μέχρι σήμερα κανένα από τα προηγούμενα συμπτώματα ρευματισμού τους δεν έχει επιστρέψει. Το Flexi Fixen είναι μια αλοιφή για πόνους στις αρθρώσεις που έγινε γρήγορα δημοφιλής σε άτομα όλων των ηλικιών. Οι κριτικές του Flexi Fixen τονίζουν ιδιαίτερα ότι βοηθά στην αποκατάσταση της πλήρους κινητικότητας. Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που χρησιμοποιούν το Flexi Fixen δηλώνουν ότι το χρησιμοποιούν για προληπτικούς σκοπούς!
Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι συχνά ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος υγείας. Μερικές φορές ο πόνος υποχωρεί από μόνος του, αλλά συνήθως μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη γενική υγεία σας. Συχνά δεν ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τη ρευματοειδή αρθρίτιδα ή την οστεοαρθρίτιδα. Ωστόσο, η αλοιφή αρθρώσεων Flexi Fixen είναι η τέλεια λύση για πόνους μυών και αρθρώσεων!
