Η λέξη „δίαιτα” φέρνει στο μυαλό συγκεκριμένους, συχνά περιοριστικούς κανόνες σχετικά με το τι „επιτρέπεται” να φάμε. Για πολλούς ανθρώπους, αυτός είναι μάλλον ένας δυσάρεστος συνειρμός. Αρχικά, ωστόσο, σημαίνει απλώς το άθροισμα του τι, πόσο συχνά και πώς τρώμε. Οι συνήθειες και οι ανάγκες μας σχετικά με τη διατροφή μας μπορεί να διαφέρουν, επομένως αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποια „τέλεια διατροφή”. Μερικές φορές, όμως, αποδεικνύεται ότι ο τρόπος διατροφής μας δεν είναι κατάλληλος για εμάς. Αξίζει τότε να ξεπεράσουμε δυσάρεστους συσχετισμούς και να σκεφτούμε αν θα πρέπει να κάνουμε αλλαγές πάνω σε αυτό.
Δίαιτα – μόδα ή υγεία
Ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, η „δίαιτα” έχει γίνει ένα τσιτάτο που υποτίθεται ότι είναι η λύση για όλα μας τα προβλήματα. Ναι, μερικές φορές είναι απαραίτητη μια προσωρινή προσαρμογή της διατροφής μας σε ιδιαίτερες ανάγκες ή για τον αποκλεισμό ενός αλλεργιογόνου. Ωστόσο, με την κοινή έννοια, η „δίαιτα’ τις περισσότερες φορές σημαίνει ξαφνικούς, ολοκληρωτικούς και συχνά δραστικούς και περιοριστικούς κανόνες πάνω στο φαγητό. Επιπλέον, τέτοιες „δίαιτες” υπόσχονται συχνά φοβερές αλλαγές σε έναν καθορισμένο, ελκυστικό αριθμό ημερών. Τριάντα ημέρες από αυτό ή δύο εβδομάδες από εκείνο, ωστόσο, δεν είναι αρκετές για να επιτύχετε τα αποτελέσματα που ονειρεύεστε. Εξαιτίας αυτού, συχνά προκαλούν ένα αισθήματα ντροπής, ήττας και ενοχής επειδή δεν πέτυχε κάποιο ακατόρθωτο αποτέλεσμα.
Αυτό απλώς προσθέτει σε μια ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό και επιδεινώνει περαιτέρω όχι μόνο την ευημερία μας, αλλά και τη σχέση μας με το φαγητό. Ο αποκλεισμός ολόκληρων ομάδων μακροθρεπτικών συστατικών λόγω θεαματικών διαιτών μας κάνει να χάνουμε τη λειτουργία τους στο σώμα μας και να χάνουμε το μέτρο στην κατανάλωσή τους. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι η περιστασιακή σοκολάτα ή η πατάτα μερικές φορές την εβδομάδα δεν ευθύνεται για όλα μας τα προβλήματά – είναι απλά το σύνολο της διατροφής μας και η σχέση μας με το φαγητό που μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε απαντήσεις στις δυσκολίες που μας βασανίζουν.
Παραγγείλετε ένα προϊόν
Επιλέξτε και παραγγείλετε
Υπερβολικό βάρος – ένα πρόβλημα που αγνοείται
Παρά τα φαινόμενα, οι περιοριστικές δίαιτες δεν μας βοηθούν να χάσουμε βάρος ή να βελτιώσουμε την κατάστασή μας μακροπρόθεσμα. Αντίθετα, με τον αποκλεισμό ή τον απότομο περιορισμό της πρόσληψης ορισμένων στοιχείων ή ομάδων τροφίμων, μπορεί να στερήσουν από το σώμα μας σημαντικές πηγές δομικών στοιχείων, ενέργειας ή βιταμινών. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλός μας μπαίνει σε κατάσταση πανικού και είτε χάνει πάρα πολύ βάρος -συχνά όχι μονάχα σωματικό λίπος, αλλά κυρίως μυες- είτε, αντίθετα, προσπαθεί να αποθηκεύσει τα πάντα.
Αυτοί οι μηχανισμοί, σε συνδυασμό με τη γενική αναστάτωση του σώματος που προκαλείται από την ξαφνική αλλαγή μπορεί να προκαλέσουν πολλές σοβαρές συνέπειες. Ναι, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μία από αυτές, αλλά το ίδιο μπορεί να είναι και οι ανεπάρκειες σε βιταμίνες και μέταλλα, οι ορμονικές διαταραχές, η έλλειψη ενέργειας και η μειωμένη ανοσία. Επιπλέον, τέτοιοι περιορισμοί και τα αποτελέσματά τους είναι συχνά βραχυχρόνια και έχουν ως αποτέλεσμα το λεγόμενο „φαινόμενο αυξομείωσης γιο-γιο”, όταν το χαμένο βάρος επανέρχεται, συχνά αναδιαμορφωμένο. Κατά συνέπεια, δεν γινόμαστε καθόλου πιο αδύνατοι, αλλά αισθανόμαστε χειρότερα τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Υπάρχει κάποια ιδανική λύση; Ναι. Η κατανόηση της λειτουργίας της τροφής στη ζωή μας και η σταδιακή, μακροπρόθεσμη αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες και συμπεριφορές είναι συχνά το κλειδί για την απόκτηση ενός ικανοποιητικού σώματος και ζωής.
Ωστόσο, αξίζει να έχουμε υπομονή με τον εαυτό μας και να μην φοβόμαστε να εκμεταλλευτούμε τη βοήθεια στην πορεία μας προς επιδιόρθωση.
Βοήθεια για το αδυνάτισμα – Χάπια Natural Slimin
Τα Χάπια Natural Slimin είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στη διατήρηση της ενέργειας, του κινήτρου και της συγκέντρωσης κάνοντας μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή και στη διατροφή. Χρησιμοποιούν γνωστά εκχυλίσματα φυσικής προέλευσης που χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια, τα οποία έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα στη ρύθμιση της όρεξης, του μεταβολισμού και των επιπέδων ενέργειας. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να αποτελέσουν ένα δραστικό στήριγμα για τα άτομα που θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο, αλλά φοβούνται τα αβάσιμα επιχειρήματα και τις πτώσεις της ενέργειας. Τα φυσικά συστατικά κάνουν τα Χάπια Natural Slimin ασφαλή για ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων, ανεξάρτητα από τη διατροφή ή το στάδιο της ζωής.
Παραγγείλετε ένα προϊόν
Επιλέξτε και παραγγείλετε
Διατροφή και συμπλήρωμα Χάπια Natural Slimin
ΤαΧάπια Natural Slimin αποτελούν, πρωτίστως, ένα φυσικό στήριγμα και μια „ώθηση” για τις επιδράσεις που πραγματοποιούνται στον οργανισμό μας με τη σταδιακή αλλαγή της διατροφής. Οι άνθρωποι που είχαν προσεγγίσει τέτοιες αλλαγές γνωρίζουν καλά ότι αρχικά μπορεί να προκαλέσουν πτώση της ενέργειας και φόβο για την επιστροφή σε παλιές, ανθυγιεινές συνήθειες.
Το συμπλήρωμα διατροφής Χαπιών Natural Slimin επιδιώκει να διευκολύνει αυτή τη μετάβαση μέσω αποδεδειγμένων συστατικών όπως:
- Γκουαρανά – περιέχει αντιοξειδωτικά που προάγουν την υγεία που επιβραδύνουν τη φθορά των κυττάρων μας και καφεΐνη που διεγείρει το μυαλό και τον μεταβολισμό,
- Φύκι των Βράχων – ένα θαλάσσιο φύκι που βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών και βοηθά στη ρύθμιση της όρεξης,
- Υδροξυκιτρικό οξύ (HCA) – ένα οξύ που υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την παροχή αίματος στο δέρμα.
Με αυτά και άλλα δοκιμασμένα συστατικά, τα Χάπια Natural Slimin μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να κάνουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Τα αποτελέσματά τους μπορεί να είναι αρκετά διακριτικά στην αρχή, αλλά μετά από περίπου μια εβδομάδα, αρχίζουν να γίνονται αισθητά και μετά από δύο, είναι αναμφίβολα αισθητά. Φυσικά, αυτό είναι ένας μέσος όρος του αποτελέσματος. Κάθε σώμα είναι μοναδικό, επομένως τα αποτελέσματα μπορούν να γίνουν αισθητά λίγο νωρίτερα και λίγο αργότερα. Και στις δύο περιπτώσεις, δεν υπάρχει λόγος πανικού.
Γιατί όμως να επιλέξουμε ένα συμπλήρωμα για τη διατροφή μας; Για πολλούς λόγους. Μπορούν να μας προσφέρουν εξαιρετική υποστήριξη για τις φυσικές διαδικασίες του σώματός μας, καθώς και να βοηθήσουν στην αναίρεση των λιγότερο ευχάριστων επιπτώσεων από τις μακροπρόθεσμες αλλαγές, όπως ο ερεθισμός ή η κόπωση. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μην φοβάστε να εκμεταλλευτείτε τη βοήθεια που διατίθεται.
Η μόνιμη απώλεια βάρους χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με όλο και πιο δραστικές δίαιτες ή χάπια αδυνατίσματος μπορεί να μην είναι εύκολη, αλλά τα μακροπρόθεσμα ψυχικά και σωματικά αποτελέσματα σίγουρα αξίζουν τον κόπο. Οι μακροπρόθεσμες αλλαγές, ακόμα κι αν είναι κουραστικές στην αρχή, θα μας βοηθήσουν να δείχνουμε και να νιώθουμε καλύτερα. Αξίζει λοιπόν να εκμεταλλευτείτε την εμπειρία των άλλων και να βοηθήσετε τον εαυτό σας στην διαδρομή προς αυτή τη θετική κατάσταση, για παράδειγμα μέσω συμπλήρωσης της διατροφής με τα Χάπια Natural Slimin!
