Slovo „diéta“ nám pripomína špecifické, často obmedzujúce pravidlá o tom, čo „smieme“ jesť. Pre mnohých ľudí je to dosť nepríjemná konotácia. Pôvodne to však znamená len súčet toho, čo, ako často a ako jeme. Naše návyky a potreby týkajúce sa našej stravy sa môžu líšiť, takže to neznamená, že existuje nejaká „dokonalá strava“. Niekedy sa však ukáže, že náš spôsob stravovania nie je pre nás vhodný. Vtedy stojí za to prekonať nepríjemné asociácie a zvážiť, či by sme v tom nemali robiť zmeny.
Diéta – móda alebo zdravie
Najmä v posledných rokoch sa „diéta“ stala módnym slovom, ktoré má byť riešením všetkých našich problémov. Áno, niekedy je nevyhnutné dočasné prispôsobenie našej stravy jedinečným potrebám alebo vylúčenie alergénu. V hovorovom zmysle však „diéta“ najčastejšie znamená náhle, totálne a často drastické a obmedzujúce pravidlá týkajúce sa potravín. Navyše, takéto „diéty“ často sľubujú úžasné zmeny v pevne stanovenom, atraktívnom počte dní. Tridsať dní z toho alebo dva týždne z toho však nestačia na dosiahnutie vysnívaných výsledkov. Kvôli tomu často spôsobujú pocity hanby, porážky a viny za to, že nedosiahli nejaký nemožný výsledok.
To len prispieva k nezdravému vzťahu k jedlu a ďalej zhoršuje nielen náš blahobyt, ale aj náš vzťah k jedlu. Vylúčením celých skupín makroživín kvôli senzačným diétam strácame prehľad o ich funkcii v našom tele a strácame striedmosť v ich konzumácii. Realita je však taká, že občasná čokoláda alebo zemiak párkrát do týždňa nie je zodpovedný za všetky naše problémy – je to len totalita nášho stravovania a vzťahu k jedlu, ktoré nám môžu pomôcť nájsť odpovede na ťažkosti, ktoré nás trápia.
Nadváha – ignorovaný problém
Na rozdiel od zdania, obmedzujúce diéty nám dlhodobo nepomáhajú schudnúť ani zlepšiť kondíciu. Naopak, vylúčením alebo prudkým obmedzením príjmu niektorých prvkov alebo skupín potravín môže naše telo pripraviť o dôležité zdroje stavebných látok, energie či vitamínov. Následne sa náš mozog dostáva do panického režimu a buď príliš schudne – často nielen telesný tuk, ale najmä svaly – alebo sa naopak snaží všetko uložiť.
Tieto mechanizmy v kombinácii s celkovým rozrušením organizmu spôsobeným náhlou zmenou môžu mať mnohé vážne následky. Áno, chudnutie môže byť jedným z nich, ale aj nedostatok vitamínov a minerálov, hormonálne poruchy, nedostatok energie a znížená imunita. Navyše, takéto obmedzenia a ich účinky sú často krátkodobé a majú za následok takzvaný „jojo efekt“, keď sa stratené kilá vrátia, často s prestavbou. V dôsledku toho nie sme vôbec chudší, ale cítime sa horšie fyzicky aj psychicky.
Existuje ideálne riešenie? Áno. Pochopenie funkcie jedla v našom živote a postupné, dlhodobé zmeny v našich stravovacích návykoch a správaní sú často kľúčom k dosiahnutiu uspokojivého tela a životnej úrovne.
Oplatí sa však mať so sebou trpezlivosť a nebáť sa využiť pomoc na našej ceste k uzdraveniu.
Pomoc pri chudnutí – Natural Slimin Pills
Natural Slimin Pills je doplnok stravy navrhnutý tak, aby pomohol udržať energiu, motiváciu a sústredenie pri dlhodobých životných a stravovacích zmenách. Využívajú známe a dlhodobo používané výťažky prírodného pôvodu, ktoré majú medicínsky overené účinky na reguláciu chuti do jedla, metabolizmus a energetickú hladinu. Vďaka tomu môžu byť účinnou podporou pre ľudí, ktorí chcú zmeniť svoj život k lepšiemu, no boja sa slamených mužov a energetických prepadov. Vďaka prírodným zložkám sú Natural Slimin Pills bezpečné pre široké spektrum ľudí, bez ohľadu na diétu alebo štádium života.
Diéta a doplnok Natural Slimin Pills
Natural Slimin Pills sú v prvom rade prirodzenou podporou a „posilňovaním“ účinkov, ktoré sa v našom tele prejavujú postupnou zmenou stravovania. Ľudia, ktorí k takýmto zmenám pristúpili, dobre vedia, že spočiatku môžu spôsobiť pokles energie a strach z návratu k starým, nezdravým návykom.
Výživový doplnok Natural Slimin Pills sa snaží uľahčiť tento prechod prostredníctvom overených zložiek, ako sú:
- Guarana – obsahuje zdraviu prospešné antioxidanty, ktoré spomaľujú opotrebovanie našich buniek a kofeín, ktorý stimuluje myseľ a metabolizmus,
- Focus Vesiculosus – morská riasa, ktorá zlepšuje funkciu pečene a obličiek a pomáha regulovať chuť do jedla,
- Kyselina hydroxycitrónová (HCA) – kyselina, ktorá podporuje normálnu funkciu tráviaceho systému a prekrvenie pokožky.
S týmito a ďalšími vyskúšanými a testovanými zložkami môžu byť Natural Slimin Pills presne tým, čo potrebujeme na uskutočnenie pozitívnych zmien v našich životoch. Ich účinky môžu byť spočiatku dosť jemné, ale po týždni začnú byť viditeľné a po dvoch už určite viditeľné. Samozrejme, ide o priemerný výsledok. Každé telo je jedinečné, takže účinky môžu byť pociťované o niečo skôr a o niečo neskôr. V oboch prípadoch to nie je dôvod na paniku.
Prečo by sme sa však mali rozhodnúť dopĺňať stravu? Pre veľa dôvodov. Dokážu nám poskytnúť výbornú podporu prirodzených procesov nášho tela a tiež pomôcť negovať menej príjemné účinky dlhodobých zmien, akými sú podráždenie či únava. Preto je dôležité nebáť sa využiť dostupnú pomoc.
Trvalo schudnúť bez toho, aby sme svoje telo zaťažovali čoraz drastickejšími diétami či tabletkami na chudnutie, nemusí byť jednoduché, no dlhodobé psychické a fyzické efekty za to určite stoja. Dlhodobé zmeny, aj keď spočiatku únavné, nám pomôžu vyzerať a cítiť sa lepšie. Oplatí sa teda využiť aj skúsenosti iných a pomôcť si na ceste k tomuto pozitívnemu stavu, napríklad suplementáciou Natural Slimin Pills!
